育兒知識

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2015-08-10 00:00

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        對于新手爸爸媽媽來說,嬰兒游泳還是有很多知識需要學些的,如游泳方式,時間,頻率,溫度,游泳設備等等,下面我們一起來看看到底有哪些嬰兒游泳知識是需要家長牢牢記住的呢?

        什麼是嬰兒游泳?

        嬰兒游泳指自寶寶出生之日起至1周歲期間,在設有安全保護措施以及專業護理人員一對一的看護下,根據孩子的月齡、身體部位采取相應的水中撫觸技巧,以促進嬰兒身心發展的早期保健活動。

        嬰兒游泳設備有哪些?

        寶寶游泳一般有三處場所,醫院、游泳館以及家里。現在父母為了給寶寶更安全和衛生的環境,都選擇在家置辦游泳池給寶寶聯系游泳。常用的游泳設備有︰充氣式游泳池、支架式游泳池,脖圈游泳圈、腋下游泳圈等。

        寶寶游泳水溫多少合適?

        嬰兒游泳水溫︰水溫要求在38~40攝氏度之間(夏季︰37至38度,冬季︰39至40度),2個月後的嬰兒每增長一個月,酌情下調一度水溫到12個月止。

        嬰兒游泳室溫︰室溫應保持在24~28攝氏度之間(夏季︰22至24度,冬季︰26至28度)。

        嬰兒游泳時間和頻率為多少?

        每次游泳時間一般在10分鐘左右。新生寶寶至3個月內的寶寶,第一次為7分鐘,以後每次增加10~15秒,最長不超過20~25分鐘。3個月以上的寶寶,第一堂游泳課時間為10分鐘,以後每周每次可以增加5分鐘。到寶寶一歲時可以增加到30~40分鐘,練習時間長短取決于寶寶的體力、精神狀態。每周2-3次為宜。

        寶寶吃飯前後多久可以游泳?

        飯後不宜立即下水,當孩子劇烈運動或饑餓時,體能下降,也不宜游泳。孩子在大汗淋灕時也不宜馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮後再入水池中。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點兒食物,做到不餓、不飽脹。

        哪些嬰兒不適合游泳?

        1、Apgar<8分的新生兒

        2、有新生兒並發癥,或需要特殊治療的嬰兒。

        3、胎齡小于32周的早產兒,或出生體重小于2000g的新生兒,在足月(37-40周,視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上游泳較為適宜。

        4、皮膚破損或有感染的。濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

        5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

        6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。

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